Las 50 mejores frases de cuidado personal que te inspirarán a dedicar tiempo a ti mismo

¿Te apetece comprar ese aceite esencial, un poco caro, cuyo masaje te aliviará después de un largo día de trabajo? ¿O estás pensando en cocinar esa receta que literalmente te llevará horas pero que satisfará todos tus antojos? ¿O finalmente eres capaz de convencerte de reunirte con un consejero o un amigo para tener conversaciones individuales sobre la vida y aclarar todos los pensamientos oscuros o enredados en tu mente? Entonces deja de pensar y sigue adelante. Y a seguir adelante y creer en ti mismo hasta alcanzar tus metas y sueños. Por eso he reunido una colección de las mejores frases de cuidado personal que he encontrado.

Así como el amor más importante es el amor propio y el respeto más importante es el respeto por uno mismo, de la misma manera el cuidado más importante es el autocuidado.

Por una vez, no compres regalos para tu novio o novia, familiares y amigos y no compres esa costosa bicicleta deportiva en la que tuviste los ojos pegados durante tanto tiempo. Por una vez, no asistas a esa fiesta formal sólo por amor y en su lugar, Da un paso adelante en ese hobby que te hace sentir vivo. Por una vez, besa a tu pareja en la frente y dile que necesitas una cita a solas contigo esta noche si quieres.

Porque mereces todo el amor y el cuidado del mundo, y ¿quién será la primera persona en colmarte de esto si no tú?

Y para decirte que has trabajado duro hoy y ahora debes conseguir ese momento de lujo o paz, sea cual sea el rumbo de tu barco, te traemos esto

Aquí algunas frases de autocuidado

• “Ámate a ti mismo lo suficiente como para establecer límites. Tu tiempo y energía son preciosos. Puedes elegir cómo lo usas. Enseñas a la gente cómo tratarte decidiendo lo que aceptarás y lo que no”. -Anna Taylor
• “Si miras dentro de tu propio corazón y no encuentras nada malo allí, ¿de qué hay que preocuparse? Qué hay que temer.» – Confucio
• “Una lámpara vacía no ilumina. El cuidado personal es el combustible que permite que tu luz brille intensamente”. – Desconocido
• “Sé tú, te amo. De todos modos, siempre”. – Alexandra Elle
• “Haz algo bueno para ti hoy. Encuentra algo de tranquilidad, siéntate en quietud, respira. Pon tus problemas en pausa. Te mereces un descanso”. –Akiroq Brost

• “La autocompasión es simplemente darnos a nosotros mismos la misma bondad que daríamos a los demás”. -Christopher Germer
• «El cuidado personal es la forma de recuperar el poder». – Lalah Delia
• “Soy mi propio experimento. Soy mi propia obra de arte”. – Virgen
• «Póngase en la parte superior de su lista de tareas pendientes todos los días y el resto se pondrá en su lugar». – Desconocido
• “He llegado a creer que cuidar de mí mismo no es autoindulgente. Cuidarme a mí mismo es un acto de supervivencia”. -Audre Lorde

frases de autocuidado

• “A medida que crezcas, descubrirás que tienes dos manos, una para ayudarte a ti mismo y la otra para ayudar a los demás”. -Maya Angelou
• «Aprender a amarte a ti mismo es como aprender a caminar: es esencial, cambia la vida y es la única forma de mantenerte erguido». – Vironika Tugaleva
• “Es posible nutrirse de una manera que le ayude a avanzar en la dirección que desea y vale la pena el esfuerzo”. – Débora Día
• “No es egoísta amarse a uno mismo, cuidarse y hacer de la felicidad una prioridad. Es necesario.» -Mandy Hale
• «Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance para toda la vida». – Oscar Wilde

• «La única persona que puede derribarme soy yo mismo, y no voy a dejar que me derriben nunca más». – C. Joybell C.
• «Mi madre siempre dice que las personas deberían poder cuidar de sí mismas, incluso si son ricas e importantes». – Frances Hodgson Burnett
• «Primero practique el autorrescate antes de ‘ayudar’ a otra persona». – Maureen Joyce Connolly
• «El cuidado personal se ha convertido en una nueva prioridad: la revelación de que está perfectamente permitido escuchar al cuerpo y hacer lo que necesita». – Frances Ryan
• «Si tu compasión no te incluye a ti mismo, es incompleta». –Jack Kornfield

frases para autocuidado

• «La relación más poderosa que jamás tendrás es la relación contigo mismo». – Steve Maraboli
• «Cuando nos damos compasión, estamos abriendo nuestro corazón de una manera que puede transformar nuestras vidas». – Kristin Neff
• «Cuando no puedas encontrar tu propósito en un día, hazlo para cuidar de ti mismo». -Dodie Clark
• «Encuentra lo que hace cantar a tu corazón y crea tu propia música». -MacAnderson
• «El autocuidado consiste en tomar todas las presiones que enfrentas en este momento y decidir a cuáles responderás y cómo». –Imani Shola

• “Cuando te recuperas o descubres algo que nutre tu alma y te trae alegría, te preocupas lo suficiente por ti mismo como para hacerle espacio en tu vida”. – Jean Shinoda Bolen
• “Hay suficiente tiempo para el autocuidado. No hay tiempo suficiente para compensar la vida que perderás si no te llenas”. -Jennifer Williamson
• “Cuando el cuerpo te obliga a PARAR, te está diciendo, oye amigo, has ido demasiado lejos”. – Jacqueline Escolme
• “El autocuidado no es una pérdida de tiempo. El autocuidado hace que el uso del tiempo sea más sostenible”. – Jackie Viramontez
• “Sé más amable contigo mismo. Y luego deja que tu bondad inunde el mundo”. – Pema Chodrón

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• “Haz algo todos los días que sea amoroso con tu cuerpo y que te dé la oportunidad de disfrutar las sensaciones de tu cuerpo”. – Golda Poretsky
• “No estás haciendo “nada” cuando eliges anteponer tu bienestar. De hecho, esta es la clave para tenerlo todo”. – Bretaña Burgunder
• “Te debes a ti mismo el amor que tan generosamente das a los demás”. – Desconocido
• “Cuidarme no significa “yo primero”. Significa “yo también”. – L.R. nudo
• «Tu mente subconsciente está prestando atención a cómo te tratas a ti mismo». – Sam Owen

• “Tómate el tiempo hoy para amarte a ti mismo. Te lo mereces.» – Aviña Celeste
• “El cuidado personal nunca es un acto egoísta; es simplemente una buena administración del único don que tengo, el don que nací en la tierra para ofrecerlo a los demás”. -Parker Palmer
• «Aquellos que piensan que no tienen tiempo para el ejercicio físico, tarde o temprano tendrán que encontrar tiempo para la enfermedad». -Edward Stanley
• “No se puede servir de una taza vacía. Cuida de ti mismo primero.» -Desconocido
• “Cuida las puertas de tu templo, no dejes que nadie las contamine con su suciedad”. – Patricio Telman Chincocolo

autocuidado emocional frases

• “Para sentirnos bien emocionalmente tenemos que cuidarnos”. – Sam Owen
• «Habla contigo mismo como lo harías con alguien a quien amas». – Brené Brown
• “Relájate contigo mismo. Nadie es perfecto. Acepta gentilmente tu humanidad”. – Débora Día
• “Cuidar tu cuerpo, mente y espíritu es tu mayor y más grande responsabilidad. Se trata de escuchar las necesidades de tu alma y luego honrarlas”. – Kristi Ling
• “El amor y la atención que siempre pensaste que querías de otra persona es el amor y la atención que primero debes darte a ti mismo”. – Bryant McGillns

• «¿Quizás si nos amamos sanos todos sanaremos?» -Nikki Rowe
• “Nuestra alma es como una flor suave y gentil, necesita ser nutrida, cuidada, atendida, con suficiente luz solar, aire fresco y libertad para florecer en su forma más preciosa y hermosa. Esto, amigo mío, es el amor propio”. -Miya Yamanouchi
• “No más mártires”. – Sharon E. Rainey
• “Cada mañana, mírate al espejo y afirma palabras positivas en tu vida”. – Lailah Gifty Akita
• «No puedes cuidar de nadie más a menos que primero te cuides a ti mismo». -Michael Hyatt

¿Cuál es tu frase favorita de autocuidado?

Incluso si digo esto un millón de veces, no será suficiente que seas la persona más importante de este mundo y que tu paz y felicidad importen. Así que trabaja duro, trata de no sufrir, busca ayuda si estás sufriendo, haz lo que amas y no estás solo. Sigue leyendo y sigue compartiendo.

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